Höst.
I dag känns det verkligen som höst ute. Ruggigt och mörkt.
I går var jag och Sofie ute och gick. Det var jättemysigt och så fick jag ihop lite steg också. 11042 blev det tillslut.
Dagen igår.
Frukost: Havregryn, banan, kanel och mjölk.
Mellis:-
Lunch: 2 bananer och en varma koppen i skogen med Sofie.
Mellis:-
Middag; Stekt makrill, stuvad spenat, kokt potatis och lite lingonsylt.
Kvällsmat:-
Dagens vikt: 109.2 kg.
Har satt ett mål för mig själv också. Tvåsiffrigt till jul. Det borde jag ju klara!
I går var jag och Sofie ute och gick. Det var jättemysigt och så fick jag ihop lite steg också. 11042 blev det tillslut.
Dagen igår.
Frukost: Havregryn, banan, kanel och mjölk.
Mellis:-
Lunch: 2 bananer och en varma koppen i skogen med Sofie.
Mellis:-
Middag; Stekt makrill, stuvad spenat, kokt potatis och lite lingonsylt.
Kvällsmat:-
Dagens vikt: 109.2 kg.
Har satt ett mål för mig själv också. Tvåsiffrigt till jul. Det borde jag ju klara!
Kommentarer
Postat av: Anja
Grym mat ju! Nyttigt och gott!
Postat av: Anna
Nu ser ju maten mycket bättre ut! Visst är det bra med mellanmål, men huvudsaken är att du äter tre huvudmål om dagen.
En varning för Varma Koppen dock: Vissa av deras soppor är sprängfyllda med socker och/eller smakförstärkare. Och DET är ju definitivt inte bra när man vill gå ned i vikt. Lusläs innehållsförteckningen! ;) (Finns det sifferkombinationer som börjar på E i innehållsförteckningen - kassera!)
Bra jobbat i alla fall!
Trackback
