Mina osiffriga mål.
Jag har ett par mål som jag vill uppnå som inte har medd vikt i siffror att göra.
Endel är det lååångt kvar till men vill endå skriva upp dem.
***
Inte behöva handla på tjockisavdelningen. ( Har redan klarat på Klädkällaren )
***
Inte vara en propp i badkaret. Ni vet när man sitter och släpper ut vattnet. Som det är nu så samlas det ju en stor pool bakom ryggen.
***
När jag är ute och tar en cig så sitter jag på en liten bänk. Är den blöt så tar jag med mig en liten kossa, ja på en bordstablett alltså. Måttar jag lite fel med brearslet då så blir jag blöt. Det är ett mål. Att inte behöva måtta så förbannat för att inte bli blöt.
***
Står rak i ryggen och titta ner. Och sen mina fötter!
***
Ja de var väl de jag kom på jusst nu. Men det är en lite lista att beta av.
Sen har jag ju siffriga mål också. Det jag strävar efter nu är ju 2-siffrigt till jul.
Maten igår då.
Frukost: 2 Morgonrunda, keso, skinka, lite purjolöl, 2 ägg och en kopp the.
Mellis:-
Lunch: 2 ägg ½avokado, keso, gurka och skinka.
Mellis:-
Middag: 5 friterade räkor, ris biff med bambuskott.
Kvällsmat: vindruvor.
Sofie var hos en kompis igår så Hannah fick välja mat.
Dagens vikt. 105.7kg
Bilder.
före och efter
Visst ser men lite skillnad iaf. Har inga kort på mig från när jag vägde som mest. De är i den krachade hårddisken. Men detta är från april förra året. vägde nog ca 118 kg där iaf.
En till.
Måndag.
Tjaa då har det gått ytterligare en vecka. Jag tycker att jag börjar bloggen på samma sätt varje gång. Men jag slutar inte förvånas över hur fort tiden går.
Nu är det verkligen beckmörkt när jag går upp. Vill inte! Och om inte sååå länge så ställer vi ju om klockan oxå. Visst det blir lite ljusare på morgonen men det blir ju mörkt vid typ fem istället.
Måste faktiskt berätta om en ganska bisarr iaktagelse jag gjorde när jag satt på toa förut. Jag brukar kunna lixom lägga upp hela slappmagen på armarna. 2 graviditeter och min stora övervikt (vägrar fortfarande säga fetma) Har gjort min mage till en påse som hänger, isch.
Iaf så har jag ju då kunnat lägga armarna i kors och magen på dom lixom. Idag skulle jag göra så. Men jag fick "bara" in den ena! Haha! Coolt va.
Maten igår.
Frukost: 2 Gi-rutan, 1 koktskinka, 1 ost. Och keso. och the.
Mellis:-
Lunch: Stekt 1/3 kycklingfile, 1/3 bacon pkt också stekt.
Mellis:-
Middag: Pasta från tavernan på hörnet. Det var nån gräddsås med kött, paprika och champinjoner. Blev toksent så vi var tvunga att få i barnen något snabbt.
Kvällsmat:-
Dagens vikt
105,6
-1,9 kg !
Start vikt: 112,6
Vecka 7 - 7 kg
Total viktminskning : 19,4 kg
Nu är det verkligen beckmörkt när jag går upp. Vill inte! Och om inte sååå länge så ställer vi ju om klockan oxå. Visst det blir lite ljusare på morgonen men det blir ju mörkt vid typ fem istället.
Måste faktiskt berätta om en ganska bisarr iaktagelse jag gjorde när jag satt på toa förut. Jag brukar kunna lixom lägga upp hela slappmagen på armarna. 2 graviditeter och min stora övervikt (vägrar fortfarande säga fetma) Har gjort min mage till en påse som hänger, isch.
Iaf så har jag ju då kunnat lägga armarna i kors och magen på dom lixom. Idag skulle jag göra så. Men jag fick "bara" in den ena! Haha! Coolt va.
Maten igår.
Frukost: 2 Gi-rutan, 1 koktskinka, 1 ost. Och keso. och the.
Mellis:-
Lunch: Stekt 1/3 kycklingfile, 1/3 bacon pkt också stekt.
Mellis:-
Middag: Pasta från tavernan på hörnet. Det var nån gräddsås med kött, paprika och champinjoner. Blev toksent så vi var tvunga att få i barnen något snabbt.
Kvällsmat:-
Dagens vikt
105,6
-1,9 kg !
Start vikt: 112,6
Vecka 7 - 7 kg
Total viktminskning : 19,4 kg
Utmanad.
Svara på alla frågor
Välj ut 4 personer som du vill ska svara och utmana dem i deras bloggar, be dem läsa din.
Låt personen som utmanade dig veta när du svarat på utmaningen.
Vilken mat äter du ofta?
Omelett har det blivit nu på senaste. Eller keso. Det är med på ett hörb vid nästan varje måltid.
När du är på kalas, är du den person som sitter eller du hjälper till att duka av?
Nja. Det beror på vem det är hos.
Var sitter du helst när du bloggar?
I vardagsrummet. Har bara en sittefast dator.
Köper du ofta Triss?
Nej. Vääääldigt sällan.
Vilket land eller stad har varit din bästa semester?
Stockholm
Vilken TV-kanal tittar du på mest?
3:an,4:an och 5:an
Och vilka ska jag utmana då?
http://mariashuvud.blogg.se/
http://gluten.blogg.se/
http://valerina.wordpress.com/
http://whatthefuckdotcom.blogg.se/index.html
Söndag.
Igår åt jag godis. Första godiset jag ätit på flera månader. Vi hyrde film igår och hade bestämt redan innan att om dom hade jusst dom godisarna så skulle jag köpa och äta. Och det hade dom.
Den första var god. Men sen kunde det kvitta igentligen. Men slutar man? Nä.
Förstår inte hur man är funtad som bara fortsätter för att det finns?
Nu var det inte såå farligt för jag kunde sluta i tid och det finns fortfarande kvar som jag inte alls är sugen på. Men det känns så onödigt bara.
Hela dagen blev galen igår matwise. Vi var och handlade och det tog sån jäkla tid så lunchen hanns inte göras utan fick bli middag istället så det blev mackor till lunch också. Inte bra.
Maten igår.
Furkost: 2 morgon runda. keso, 2 kalkonskivor, gurka, 2 ägg, 1 tallrik yoghurt och the med mjölk.
Mellis:-
Lunch: 2 morgonrunda med mosad avokado och 4 kalkonskivor. 2 ägg.
Mellis:-
Middag. Ost/skink/purjolökspaj med en jättegod frönsallad till. Och citronvatten.
Kvällsmat: Special Nogador. Kanske 10 stycken. :S
Dagens vikt. 106.1
Den första var god. Men sen kunde det kvitta igentligen. Men slutar man? Nä.
Förstår inte hur man är funtad som bara fortsätter för att det finns?
Nu var det inte såå farligt för jag kunde sluta i tid och det finns fortfarande kvar som jag inte alls är sugen på. Men det känns så onödigt bara.
Hela dagen blev galen igår matwise. Vi var och handlade och det tog sån jäkla tid så lunchen hanns inte göras utan fick bli middag istället så det blev mackor till lunch också. Inte bra.
Maten igår.
Furkost: 2 morgon runda. keso, 2 kalkonskivor, gurka, 2 ägg, 1 tallrik yoghurt och the med mjölk.
Mellis:-
Lunch: 2 morgonrunda med mosad avokado och 4 kalkonskivor. 2 ägg.
Mellis:-
Middag. Ost/skink/purjolökspaj med en jättegod frönsallad till. Och citronvatten.
Kvällsmat: Special Nogador. Kanske 10 stycken. :S
Dagens vikt. 106.1
Lördag.
My god, va dagarna går fort. Helt galet. Det är snart OKTOBER.
Igår så la jag mig en stund mitt på dagen. Och sov jättelänge. Vaknade halv 2 och var vrålhungrig! Jag blev jätteglad. =)
Det betyder att jag vant mig vid att äta lunch. Hurray! Fick sno ihop en snabb omelett.
Maten igår.
Frukost: 2 morgonrunda (gi) keso, kalkonbröst och the.
Mellis:-
Lunch: ( lite sent då ) Omelett med skinka och lite ost. ½ avokado, oliver.
Mellis:-
Middag: 1 lite pizza ( fryst som man värmer i ugnen) Och grönsallad på sallad, tomat, gurka, majs, oliver.
Kvällsmat:-
Dagens vikt 105.8 !!! Weeee!
Igår så la jag mig en stund mitt på dagen. Och sov jättelänge. Vaknade halv 2 och var vrålhungrig! Jag blev jätteglad. =)
Det betyder att jag vant mig vid att äta lunch. Hurray! Fick sno ihop en snabb omelett.
Maten igår.
Frukost: 2 morgonrunda (gi) keso, kalkonbröst och the.
Mellis:-
Lunch: ( lite sent då ) Omelett med skinka och lite ost. ½ avokado, oliver.
Mellis:-
Middag: 1 lite pizza ( fryst som man värmer i ugnen) Och grönsallad på sallad, tomat, gurka, majs, oliver.
Kvällsmat:-
Dagens vikt 105.8 !!! Weeee!
Otroligt!
Varje kväll innan jag ska lägga mig så har jag ångest och tänker shit vad jag har ätit mycke. Jag kommer säkert ha gått upp ett kilo i morrn! Och i stället så går jag ner :) Jag är så jäkla glad!
Jag försöker dra ner på kolhydraterna men jäklar, det är inte det lättaste. Så jag försöker iaf se till att undvika de allra snabbaste. Men man har ju ris, pasta eller potatis till allt. Eller vi hade åtminstonde det. Tills nu då.
Nu blir det iaf fullkorn och mindre mängd. Vid en måltid med mycke kolhydrater så har jag minskat med säkert en tredjedel mot vad jag tog innan.
Maten igår:
Frukost: 2 morgonrunda (GI) med keso, lite pujolök, rökt kalkonbröst, 2 ägg och en kopp the.
Mellis:-
Lunch: Stekt kycklingfile, lite bacon, Potatissallad gjord på kall potatis, lite keso och purjolök. ett par oliver.
Mellis:-
Middag: Falukorv m. potatismos och blomkålsmos. Tanken var att jag skulle ta mest av blomkålsmoset men det blev inte riktigt så. Men 50-50 iaf.
Kvällsmat:-
Dagens vikt 106.3 kg
Jag försöker dra ner på kolhydraterna men jäklar, det är inte det lättaste. Så jag försöker iaf se till att undvika de allra snabbaste. Men man har ju ris, pasta eller potatis till allt. Eller vi hade åtminstonde det. Tills nu då.
Nu blir det iaf fullkorn och mindre mängd. Vid en måltid med mycke kolhydrater så har jag minskat med säkert en tredjedel mot vad jag tog innan.
Maten igår:
Frukost: 2 morgonrunda (GI) med keso, lite pujolök, rökt kalkonbröst, 2 ägg och en kopp the.
Mellis:-
Lunch: Stekt kycklingfile, lite bacon, Potatissallad gjord på kall potatis, lite keso och purjolök. ett par oliver.
Mellis:-
Middag: Falukorv m. potatismos och blomkålsmos. Tanken var att jag skulle ta mest av blomkålsmoset men det blev inte riktigt så. Men 50-50 iaf.
Kvällsmat:-
Dagens vikt 106.3 kg
Torsdag.
Det är mörkt när jag går upp. Va mycke svårare det är att öppna ögonen när klockan ringer när huvudet säger SOV det är natt fortfarande! Men jag klarade det idag med :)
Jag tror det är nåt vajsing med min stegräknare. Vid 2 tillfällen så har den inte regestrerat raska steg fast jag vet att jag har gått fort. Den verkar regestrera stegen för det brukar bli som vanligt. Men det kommer inget under aerobic. Hoppas inte den håller på att gå sönder.
Maten igår.
Min lunch =)
Frukost: 1 fralla med keso, 2 kalkonskivor, och 2 ägg. Och the med mjölk.
Mellis:-
Lunch: Stekt kycklingfile, ½ pkt bacon. Keso, 2 plommontomater ett par oliver och en avokado.
Mellis: 3 skivor kalkon och ett par vindruvor.
Middag: Köttbullar (hemmagjorda) med potatis, gräddsås (tog inte så mycke) och rårörda lingon.
Kvällsmat:-
Dagens vikt 106.6
Jag tror det är nåt vajsing med min stegräknare. Vid 2 tillfällen så har den inte regestrerat raska steg fast jag vet att jag har gått fort. Den verkar regestrera stegen för det brukar bli som vanligt. Men det kommer inget under aerobic. Hoppas inte den håller på att gå sönder.
Maten igår.
Min lunch =)
Frukost: 1 fralla med keso, 2 kalkonskivor, och 2 ägg. Och the med mjölk.
Mellis:-
Lunch: Stekt kycklingfile, ½ pkt bacon. Keso, 2 plommontomater ett par oliver och en avokado.
Mellis: 3 skivor kalkon och ett par vindruvor.
Middag: Köttbullar (hemmagjorda) med potatis, gräddsås (tog inte så mycke) och rårörda lingon.
Kvällsmat:-
Dagens vikt 106.6
Yes, yes, yes!
Äntligen!
Tänk att man kan gå ner i vikt av att äta mera. Det känns som jag ätit sjukt mycke de senaste dagarna och att det bara var en tidsfråga innan jag gick upp. Så när vågen stannat på 107,5 varje morgon så tänkte jag att i morrn då blir det plus. Men min fokus på lunchen denna vecka har gett utdelning. Weee!
Maten igår.
Frukost. 2 morgonrunda (Gi) keso, purjolök, 2 ägg och the.
Melli:-
Lunch: Köttgryta (från dagen innan) keso, purjo, 1 avokado, gurka.
Mellis: 2 skivor blodpudding, rårörda lingon.
Middag: 2 smörgåsar med ost och paprika (var inte hemma)
Kvällsmat: 1 tallrik yogurt (jordgubb, vanilj, lakris. Jäklar va god den va)
1 fralla, keso, kokt skinka och gurka. En kopp the till.
Dagens vikt 106.9 :)
Tänk att man kan gå ner i vikt av att äta mera. Det känns som jag ätit sjukt mycke de senaste dagarna och att det bara var en tidsfråga innan jag gick upp. Så när vågen stannat på 107,5 varje morgon så tänkte jag att i morrn då blir det plus. Men min fokus på lunchen denna vecka har gett utdelning. Weee!
Maten igår.
Frukost. 2 morgonrunda (Gi) keso, purjolök, 2 ägg och the.
Melli:-
Lunch: Köttgryta (från dagen innan) keso, purjo, 1 avokado, gurka.
Mellis: 2 skivor blodpudding, rårörda lingon.
Middag: 2 smörgåsar med ost och paprika (var inte hemma)
Kvällsmat: 1 tallrik yogurt (jordgubb, vanilj, lakris. Jäklar va god den va)
1 fralla, keso, kokt skinka och gurka. En kopp the till.
Dagens vikt 106.9 :)
Tisdag.
Usch va det är kallt ute nu. Men härligt. Man känner att man får luft när man är ute. Igår var jag och SOfie ute och plockade kastanjer. Det är så mysigt att hitta på något med 1 barn. Man får en helt annan kontakt.
Det här steget, ner från 107 visar sig vara en svår nöt att knäcka. Fortfarande samma vikt. Jag tycker endå att det är konstigt. För än så länge har jag mycke att ta av så det borde inte vara så svårt. Tidigare har det ju räckt att jag äter bättre än jag gjorde innan så har jag rasat i vikt. Så jag antar att jag har blivit lite bortskämd. Nu räcker inte det alltså utan jag måste verkligen sköta mig för att få resultat. Ja, jag är ju på väg iaf.
Har fortfarande ätit lunch varje dag. Fast i går så fick Sofie välja. RAVIOLI ville hon ha. Så det fick det bli. Men jag tog inte mycke utan la till keso, gurka och ett par oliver istället. Kände lite bättre då iaf.
Maten igår.
Frukost: 1 fröig, kalkon, keso, pytte ost, gurka + 1 kopp the.
Mellis:-
Lunch: Ravioli, gurka, keso, oliver.
Mellis:-
Middag: Köttgryta m bacon, minichampinjoner. Fullkorns ris och sommargrönsaker.
Kvällsmat:-
Dagens vikt 107.5
Det här steget, ner från 107 visar sig vara en svår nöt att knäcka. Fortfarande samma vikt. Jag tycker endå att det är konstigt. För än så länge har jag mycke att ta av så det borde inte vara så svårt. Tidigare har det ju räckt att jag äter bättre än jag gjorde innan så har jag rasat i vikt. Så jag antar att jag har blivit lite bortskämd. Nu räcker inte det alltså utan jag måste verkligen sköta mig för att få resultat. Ja, jag är ju på väg iaf.
Har fortfarande ätit lunch varje dag. Fast i går så fick Sofie välja. RAVIOLI ville hon ha. Så det fick det bli. Men jag tog inte mycke utan la till keso, gurka och ett par oliver istället. Kände lite bättre då iaf.
Maten igår.
Frukost: 1 fröig, kalkon, keso, pytte ost, gurka + 1 kopp the.
Mellis:-
Lunch: Ravioli, gurka, keso, oliver.
Mellis:-
Middag: Köttgryta m bacon, minichampinjoner. Fullkorns ris och sommargrönsaker.
Kvällsmat:-
Dagens vikt 107.5
Måndag.
3:e dagen med lunch =) Är helt solt över mig själv. Fast luncen igår inte var den bästa så var det dock lunch. Har bestämt mig för att det viktigaste är att jag äter något och så får jag fokusera sedan på vad jag äter. Eller jag ska naturligtvis försöka se till att det blir så bra som möjligt. Men om jag inte har möjlighet eller grejer hemma så är det bättre att jag äter något som inte är så bra än att jag hoppas äver helt som jag gjort innan.
Maten igår.
Frukost: 1 fröigfralla, keso, lite ost och 2 kalkonskivor, gurka och the till.
Mellis:-
Lunch: 1/4 kebabrulle
Mellis: 1 avokado med keso.
Middag: 1 isterband med rotmos och sommargrönsaker (frysta)
Kvällsmat. 1 avokado lite keso och 3 kalkonskivor.
Vet att det blev lite mycke avokado, Var så himla sugen på kvällen.
Dagensv vikt
107.5 kg
-1,0
Start vikt: 112,6
Vecka 6 -5,1 kg
Total viktminskning : 17,5 kg
Maten igår.
Frukost: 1 fröigfralla, keso, lite ost och 2 kalkonskivor, gurka och the till.
Mellis:-
Lunch: 1/4 kebabrulle
Mellis: 1 avokado med keso.
Middag: 1 isterband med rotmos och sommargrönsaker (frysta)
Kvällsmat. 1 avokado lite keso och 3 kalkonskivor.
Vet att det blev lite mycke avokado, Var så himla sugen på kvällen.
Dagensv vikt
107.5 kg
-1,0
Start vikt: 112,6
Vecka 6 -5,1 kg
Total viktminskning : 17,5 kg
Söndag.
Ja då har det gått en vecka till då. Shit va tiden går fort.
Igår var pappa och RM här. De bjöd på pizza. Först tänkte jag ta en sallad men de har så tråkig sallad på den pizzerian vi beställde ifrån så det blev en kebabrulle istället. Inte så bra kanske men bättre än pizza iaf. Det var hur som helst väldigt trevligt.
Maten igår.
Frukost: 2 moronrunda (Gi bröd) med keso, kalkon och gurka. En kopp the.
Mellis:-
Lunch: Blodpudding, rårörda lingon.
Mellis:-
Middag: 3/4 kebabrulle.
Kvällsmat:-
Dagens vikt 107.3
Igår var pappa och RM här. De bjöd på pizza. Först tänkte jag ta en sallad men de har så tråkig sallad på den pizzerian vi beställde ifrån så det blev en kebabrulle istället. Inte så bra kanske men bättre än pizza iaf. Det var hur som helst väldigt trevligt.
Maten igår.
Frukost: 2 moronrunda (Gi bröd) med keso, kalkon och gurka. En kopp the.
Mellis:-
Lunch: Blodpudding, rårörda lingon.
Mellis:-
Middag: 3/4 kebabrulle.
Kvällsmat:-
Dagens vikt 107.3
Lördag.
Igår var vi och handlade. Så skönt att ha grejer hemma igen. Det har varit väl tomt i kylen nu.
Jag har börjat vackla lite. Hur ska man göra igentligen. Om man tittar på de flesta som har gått ner mycke i vikt och sedan håller sin vikt så är det GI eller lchf (Low Carb and High Fat) som gäller.
Men jag har fortfarande lite fettfobi och vågar inte riktigt.
Mitt nästa mål. Fokusera på lunchen. Jag ska äta luch varje dag! Jag måste det. Jag får helt enkelt acceptera att det tar tid att bryta vanor (och ovanor) Och återgå till mitt tidigare tillvägagångssätt att ta en sak i taget. Luchen ska ätas. Så som det har varit nu så har jag låtit bli att äta någonting om det inte är enbart nyttiga grejer vi har hemma = idiotiskt.
Maten igår:
Frukost: havregrynsgröt, kanel, lite sötningsmedel och mjölk.
Mellis:-
Lunch. Omelett med kalkonskivor och lite ost. Lite purjolök, lökkeso, coctailtomater och ett par oliver.
Mellis:-
Middag: Köttfärssås, kanske 2 dl fullkorn/dinkelpasta och lika mycke gröna ärtor.
Kvällsfika: 4 kalkonskivor, lökkeso, gurkstavar, några oliver.
Dagens vikt 107.6 kg
Jag har börjat vackla lite. Hur ska man göra igentligen. Om man tittar på de flesta som har gått ner mycke i vikt och sedan håller sin vikt så är det GI eller lchf (Low Carb and High Fat) som gäller.
Men jag har fortfarande lite fettfobi och vågar inte riktigt.
Mitt nästa mål. Fokusera på lunchen. Jag ska äta luch varje dag! Jag måste det. Jag får helt enkelt acceptera att det tar tid att bryta vanor (och ovanor) Och återgå till mitt tidigare tillvägagångssätt att ta en sak i taget. Luchen ska ätas. Så som det har varit nu så har jag låtit bli att äta någonting om det inte är enbart nyttiga grejer vi har hemma = idiotiskt.
Maten igår:
Frukost: havregrynsgröt, kanel, lite sötningsmedel och mjölk.
Mellis:-
Lunch. Omelett med kalkonskivor och lite ost. Lite purjolök, lökkeso, coctailtomater och ett par oliver.
Mellis:-
Middag: Köttfärssås, kanske 2 dl fullkorn/dinkelpasta och lika mycke gröna ärtor.
Kvällsfika: 4 kalkonskivor, lökkeso, gurkstavar, några oliver.
Dagens vikt 107.6 kg
Ooops.
1 gång i månaden brukar vi köpa köpmat, det brukar bli när jag får pengar och det fick jag alltså igår. Barnen kunde inte komma överens om VAD vi skulle ha så det slutade med att vi åkte till 3 olika ställen. H, fick hamburgare, S fick pizza och jag och Johan köpte taimat. Jag har varit sugen på det i flera veckor nu och det var såå gott. Men hade det stoppat där så hade det väl inte varit så farligt. Det är läskigt vad man kan släppa efter när man väl har börjat. På kvällen så kollade vi på film och kände mig lite sugen så vi käkade upp resterna av pizzan. Och sen chokladpudding på det. Aj, aj. Men jag tänker inte deppa ihop för det utan idag så ska vi åka och handla. Då blir det så mycke lättare detta hära.
Maten igår,
Frukost: havregrynsgröt, kanel, mjölk och lite sötningsmedel
Mellis:-
Lunch: 2 energi skivor med mini keso och kalkonbröst.
Mellis:-
Middag: 1 potion taimat.
Kvällsmat: 2 pizzaslicar, chokladpudding.
Dagens (väntade) vikt: 108.2
Maten igår,
Frukost: havregrynsgröt, kanel, mjölk och lite sötningsmedel
Mellis:-
Lunch: 2 energi skivor med mini keso och kalkonbröst.
Mellis:-
Middag: 1 potion taimat.
Kvällsmat: 2 pizzaslicar, chokladpudding.
Dagens (väntade) vikt: 108.2
Äntligen.
Nu är jag tillbaka där jag var igen. Så nu är det bara att blicka framåt. Var helt rädd i morse när jag ställde mig på vågen men det var en lättnad. Skönt.
Igår var en jobbig dag så den blev helt fel, foodwise. Var och fick en diagnos på lilla dottern och det var nog mer påfrestande än jag trodde för jag var helt slut efteråt. Gick och la mig och var helt däckad i nästan 3 timmar.
Men så här såg det ut iaf.
Frukost: -
Mellis:-
Lunch: 1 risifrutti, manna. 1 fralla (fröig eller nåt hette den) med tonfisk och lättajonäs, 1 tomatskiva på den ena och kalkon och minikeso på den andra.
Mellis: 1 bulle hos pappa.
Middag: Stuvade makaroner och falukorv, ketshup
Kvällsmat: Liiite vanlijglass.
Som ni ser så lyser fruk och grönt med sin frånvaro så när som en tomatskiva.
Dagens vikt 107.5kg
Igår var en jobbig dag så den blev helt fel, foodwise. Var och fick en diagnos på lilla dottern och det var nog mer påfrestande än jag trodde för jag var helt slut efteråt. Gick och la mig och var helt däckad i nästan 3 timmar.
Men så här såg det ut iaf.
Frukost: -
Mellis:-
Lunch: 1 risifrutti, manna. 1 fralla (fröig eller nåt hette den) med tonfisk och lättajonäs, 1 tomatskiva på den ena och kalkon och minikeso på den andra.
Mellis: 1 bulle hos pappa.
Middag: Stuvade makaroner och falukorv, ketshup
Kvällsmat: Liiite vanlijglass.
Som ni ser så lyser fruk och grönt med sin frånvaro så när som en tomatskiva.
Dagens vikt 107.5kg
Vatten.
Jag drack mycke mera vatten än jag brukar igår och det verkar ha funkat. -0,4 sen igår. Jag kommer fortsätta dricka en massa vatten för jag dricker alldeles för lite, eller nästan ingenting förutom lite vatten till maten och kaffe.
Sen ska jag bli bättre på att äta lunch.
Måste passa på att tacka alla fina viktisar på www.alltforforaldrar.se som kommer med råd och tips och pepp när det känns tufft. Kan ärligt säga att jag inte klarat detta utan dem.
Till er!
Maten igår.
Frukost: 3 skivor blodpudding med lingon
Mellis:-
Lunch: Samma som frukost
Mellis:-
Middag: Ost och broccolisoppa (Nån påssort) 3 energibröd med kalkon.
Kveällsmat:-
Dagens vikt 108.6
Sen ska jag bli bättre på att äta lunch.
Måste passa på att tacka alla fina viktisar på www.alltforforaldrar.se som kommer med råd och tips och pepp när det känns tufft. Kan ärligt säga att jag inte klarat detta utan dem.
Till er!
Maten igår.
Frukost: 3 skivor blodpudding med lingon
Mellis:-
Lunch: Samma som frukost
Mellis:-
Middag: Ost och broccolisoppa (Nån påssort) 3 energibröd med kalkon.
Kveällsmat:-
Dagens vikt 108.6
Mäh!
Jag fattar ingenting. Vad är det som har ändrats?? Jag gör inget anorlunda nu än för 2 veckor sedan. OCh endå går jag upp i vikt. Vad är det som händer?
Jag vet att vikten kan variera jättemycke när man väger sig varje dag men det är ju inga små diffar vi pratar om. Jag har ju snart gått upp allt som jag gått ner?!
Jag vet att vikten kan variera jättemycke när man väger sig varje dag men det är ju inga små diffar vi pratar om. Jag har ju snart gått upp allt som jag gått ner?!
Maten igår.
Frukost: Havregrynsgröt med kanel och mjölk.
Mellis 4 coctaitomater och 4 skivor kalkon
Lunch:-
Mellis:4 plommon
Middag: Quorngryta på krossadetomater, råris.
Kvällsmat: 2 familjerutor med kalkon.
Dagens vikt: 109.0
Jobbigt!
Nu är det jobbigt med detta. Fan va svårt det är att gå ner i vikt när man inte har några pengar. Får pengar på onsdag.
Måste ha samlat en massa vätska under dagen för idag vägde jag över ett helt kilo mer än igår. Skit också. Nu kommer de luriga tankarna.
Klarar jag detta? Det är lika bra att jag ger upp. Det kommer endå inte att gå.
Men jag vill inte ge upp jag vill inte vara fet. Jag vill inte!
Det kommer att kännas bättre när vi får pengar så jag kan köpa hem nyttiga saker igen.
Katastrof-bakis-dagen igår.
Frukost: 2 rostade mackor. (klockan 12)
Mellis:-
Lunch:- 2 rostade mackor (klockan 16)
Middag:-
Kvällsmat: 3 varma mackor, skinka, ost (klockan 20)
Och ett par räkor istället för chips.
Dagensv vikt 108.5 kg (!!!!!!)
+ 1,2
Start vikt: 112,6
Vecka 4 -4,1 kg
Total viktminskning : 16,5 kg
Måste ha samlat en massa vätska under dagen för idag vägde jag över ett helt kilo mer än igår. Skit också. Nu kommer de luriga tankarna.
Klarar jag detta? Det är lika bra att jag ger upp. Det kommer endå inte att gå.
Men jag vill inte ge upp jag vill inte vara fet. Jag vill inte!
Det kommer att kännas bättre när vi får pengar så jag kan köpa hem nyttiga saker igen.
Katastrof-bakis-dagen igår.
Frukost: 2 rostade mackor. (klockan 12)
Mellis:-
Lunch:- 2 rostade mackor (klockan 16)
Middag:-
Kvällsmat: 3 varma mackor, skinka, ost (klockan 20)
Och ett par räkor istället för chips.
Dagensv vikt 108.5 kg (!!!!!!)
+ 1,2
Start vikt: 112,6
Vecka 4 -4,1 kg
Total viktminskning : 16,5 kg
Trött!
Satt på gården med goda grannar och god mat igår. Nämligen räkor. Jättetrevligt hade vi. Tänk vilka trevliga granna man kan ha. =)
Maten igår.
Frukost. Havregrynsgröt, banan, kanel, linfrön och mjölk.
Mellis:-
Lunch:-
Mellis:-
Middag: Nudlar
Kvällsmat Räkor, bröd, aioli, och massa gott att dricka =)
Dagens vikt 107.3
Maten igår.
Frukost. Havregrynsgröt, banan, kanel, linfrön och mjölk.
Mellis:-
Lunch:-
Mellis:-
Middag: Nudlar
Kvällsmat Räkor, bröd, aioli, och massa gott att dricka =)
Dagens vikt 107.3
Säg den glädje som varar.
Gahh! Jag som har skött mig så bra dessa två dagar. Och så endå är jag uppe på 107.7 igen. Blä. Tråkigt det känns. Jag vet att det viktigaste är helheten som min idol skriver ( http://www.livsvinst.se ) Men det är endå trist.
Och ikväll blir det fest. Men jag ska skita i pluset och ha jättekul ikväll och så är det nya tag som gäller i morrn.
Maten igår.
Frukost: 1 Banan
Mellis: 1 grov macka med smör
Lunch: -
Middag: Stinas kyckling (1 bit) fullkornsris, lite cafe de paris sås, bönsallad (blandade bönor, tärnad tomat, pesto och vitlök) § minibaguette (kan det verkligen vara den som ställer till det?)
Kvällsmat: -
Dagens vikt 107.7 kg
Och ikväll blir det fest. Men jag ska skita i pluset och ha jättekul ikväll och så är det nya tag som gäller i morrn.
Maten igår.
Frukost: 1 Banan
Mellis: 1 grov macka med smör
Lunch: -
Middag: Stinas kyckling (1 bit) fullkornsris, lite cafe de paris sås, bönsallad (blandade bönor, tärnad tomat, pesto och vitlök) § minibaguette (kan det verkligen vara den som ställer till det?)
Kvällsmat: -
Dagens vikt 107.7 kg
Jaa!
Äntligen har det vänt. Eller äntligen och äntligen. Det var ett par dar for fucks sake. Men jag blev lite orolig där ett tag. Vill ju gå ner i vikt jöh. Stå still kan jag ta. För det gör man ju. Ibland i flera veckor. Men inte att gå UPP i vikt.
Okej, I have a confession to make, förut var jag nästan rädd för att röra på mig. Jag fick nästan ångest om jag skulle hämta barnen och var tvungen att ha spårvagnskort eller pengar ifall, ifall och det slutade alltid med att jag tog vagnen tillslut. Men nu går jag som ingenting. Jag går och hämtar barnen nästan varje dag och jag passar på att ta i litegran. Jag blir inte svettig på den biten, det vill jag inte, har ju vanliga kläder osv. Men jag blir anfådd. Vad vill jag då säga med det här. Ja, inte vet jag. Men det känns skönt att jag inte är rädd för att röra på fläsket iaf.
(Quinoa.)
Maten igår.
Frukost: Nutrilett
Mellis:-
Lunch: pasta med quornförssås (rester)
Mellis:-
Middag: Quornfile med quinoa, kokt blomkål och champinjonsås.
Dagens vikt 107.3
Okej, I have a confession to make, förut var jag nästan rädd för att röra på mig. Jag fick nästan ångest om jag skulle hämta barnen och var tvungen att ha spårvagnskort eller pengar ifall, ifall och det slutade alltid med att jag tog vagnen tillslut. Men nu går jag som ingenting. Jag går och hämtar barnen nästan varje dag och jag passar på att ta i litegran. Jag blir inte svettig på den biten, det vill jag inte, har ju vanliga kläder osv. Men jag blir anfådd. Vad vill jag då säga med det här. Ja, inte vet jag. Men det känns skönt att jag inte är rädd för att röra på fläsket iaf.
(Quinoa.)
Maten igår.
Frukost: Nutrilett
Mellis:-
Lunch: pasta med quornförssås (rester)
Mellis:-
Middag: Quornfile med quinoa, kokt blomkål och champinjonsås.
Dagens vikt 107.3
Blä.
Nu är det tråkigt! Gått upp igen! Varför? Alltså jag har inte ätit idialsiskt de senaste dagarna det vet jag men det är endå inte så dåligt. Ingen mens på ingående heller. Fy va tråkigt. Det är ju bara måndags vikten som räknas med det känns som jag får förbereda mig på ett fett plus för första gången. Det känns verkligen inte kul.
Maten igår.
Frukost: 2 äggmackor.
Mellis:-
Lunch: Nutrilett
Mellis: Äpplepankaka.
Middag: Pasta med quornfärssås.
Kvällsmat:-
Dagens vikt: 107.9kg
Fast igentligen så vet jag nog vad det beror på. One word. VETE.
Maten igår.
Frukost: 2 äggmackor.
Mellis:-
Lunch: Nutrilett
Mellis: Äpplepankaka.
Middag: Pasta med quornfärssås.
Kvällsmat:-
Dagens vikt: 107.9kg
Fast igentligen så vet jag nog vad det beror på. One word. VETE.
Onsdag.
Va segt detta skulle vara då. Hade gått upp i morse igen. Jag tror iofs att jag vet vad det beror på. Har käkat vitt bröd nu i 2 dagar. Det är inte bra. Skärpning på ingående.
Är dock stolt att jag inte tog glass igår kväll. Var så jäkla sugen men jag gjorde de inte :)
Maten igår.
Frukost: Havregrynsgröt, banan, kanel, linfrön, mjölk.
Mellis:-
Lunch:-
Middag: Blomkål-broccoli soppa med 2½ minibaguetter (aj, aj)
Kvällsmat: 2 äggmackor.
Dagens vikt 107.7 kg :(
Är dock stolt att jag inte tog glass igår kväll. Var så jäkla sugen men jag gjorde de inte :)
Maten igår.
Frukost: Havregrynsgröt, banan, kanel, linfrön, mjölk.
Mellis:-
Lunch:-
Middag: Blomkål-broccoli soppa med 2½ minibaguetter (aj, aj)
Kvällsmat: 2 äggmackor.
Dagens vikt 107.7 kg :(
Tisdag.
Ja idag är det alltså tisdag. Har inte riktigt vaknat än känner jag så jag sitter här med mitt kaffe och försöker vakna till liv.
Det är mörkt nu när jag går upp på mornarna. Det gör det alltid lite extra segt. Hösten är verkligen här nu. Man känner att luften har ett lite annat "bett" i sig. Man kan andas ordentligt igen.
Igår åt jag lite glass på kvällen. Det var rätt onödigt tyckte jag efteråt men jag var så jäkla sugen på något.
Maten igår dårå.
Frukost: Havregrynsgröt, äpple, kanel och mjölk.
Mellis: -
Lunch: Äpplepankaka.
Mellis:-
Middag: Gulashsoppa (påse) och 1½ minibaguette med smör på.
Kvällsmat: Vaniljglass.
Dagens vikt 107.3
Det är mörkt nu när jag går upp på mornarna. Det gör det alltid lite extra segt. Hösten är verkligen här nu. Man känner att luften har ett lite annat "bett" i sig. Man kan andas ordentligt igen.
Igår åt jag lite glass på kvällen. Det var rätt onödigt tyckte jag efteråt men jag var så jäkla sugen på något.
Maten igår dårå.
Frukost: Havregrynsgröt, äpple, kanel och mjölk.
Mellis: -
Lunch: Äpplepankaka.
Mellis:-
Middag: Gulashsoppa (påse) och 1½ minibaguette med smör på.
Kvällsmat: Vaniljglass.
Dagens vikt 107.3
Ny vecka.
Ja det rullar på veckorna. Nu har det redan gått en vecka till med det aktiva vikttänket. Tycker fortfarande att det går jättebra. Förmodligen för att jag inte "bantar" eller går på nån "diet" eller använder mig av någon metod som man tröttnat på.
Alla dieter och metoder och grejer ska ju heta något nu förtiden och jag skulle vilja kalla min för Sunt förnuft.
Det kommer man långt på. Jag tror inte på att räkna kalorier eller points eller liknande. Klart man ska ha kunskapen om mat och vad som är bra och mindre bra och man bör undvika de värsta kaloribomberna men i det stora hela gör det absolut ingenting om man skulle svulla någon dag heller för den delen. För vad gör en dag under hela livet.
Maten igår:
Frukost: Havregrynsgröt med banan, kanel, mjölk och linfrö
Mellis:-
Lunch: frukosten var nästan vid lunch tid
Mellis:-
Middag: Stekt kycklingfile, rostade morötter, lök och kålrot. Fullkornsris (1½dl kokt) brysselkål, broccoli, vitlökssås gjord på turkisk yogurt och stekta kantareller.
Kvällsmat:-
Dagens vikt: 107,3Alla dieter och metoder och grejer ska ju heta något nu förtiden och jag skulle vilja kalla min för Sunt förnuft.
Det kommer man långt på. Jag tror inte på att räkna kalorier eller points eller liknande. Klart man ska ha kunskapen om mat och vad som är bra och mindre bra och man bör undvika de värsta kaloribomberna men i det stora hela gör det absolut ingenting om man skulle svulla någon dag heller för den delen. För vad gör en dag under hela livet.
Maten igår:
Frukost: Havregrynsgröt med banan, kanel, mjölk och linfrö
Mellis:-
Lunch: frukosten var nästan vid lunch tid
Mellis:-
Middag: Stekt kycklingfile, rostade morötter, lök och kålrot. Fullkornsris (1½dl kokt) brysselkål, broccoli, vitlökssås gjord på turkisk yogurt och stekta kantareller.
Kvällsmat:-
- 1,2 kg
Start vikt: 112,6
Vecka 4 - 5,3 kg
Total viktminskning : 17,7 kg
Oj oj oj...
Va mycke god mat jag åt igår. Var ju hos min moster. När vi kom dit så blev det smörgåsar med en massa gått pålägg och kaffe.
Sen gick vi ut på en promenad i skogen. Híttade en hel del svamp och var ute ett bra tag.
Men det blev inte så många steg iom att man går så oregelbundet när man letar svamp ;) Men jag känner mig lite stel i benen idag så någon nytta gjorde det nog.
När vi kom tillbaka var det dags för kvällen huvudrollsinnehavare att inträda nämligen Mr surströmming! Jag tycker verkligen att det är gått! Det är jag mamma och ylva som mumsar, Johan smakade och de andra käkade jansson. Och till det, tunnbröd med västerbotten ost.
Sen var det äppelpaj med vanilj visp. Jättegod! Gjord på hem plockade äpplen.
Och sist men inte minst cheescake. Min moster gör den godaste som finns!
På det hela taget så var det en jätte lyckad dag. Trots spöregn hela vägen upp (bor ca 2 timmars bilresa från oss.) och tok atack-regnskurar och dimma på vägen ner.
Maten igår i kort.
Frukost: 1 flerkorns fralla med 1 ägg
Mellis:-
Lunch: Smörgåsar med skinka, kalkon och leverpastej
Mellis:-
Middag: 3 surströmmingar, mandelpotatis, lök, smör, tunnbröd med ost och janssonsfrelstelse.
Efterrätt: Äpplepaj med vaniljvisp
Kvällsmat: Cheescake med hjortronsylt.
Som ni säkert förstår så är inte vågen så snäll mot mig idag. Men denna dagen var något jag planerat in för längeedan och bestämt mig för att "unna" mig. Har ju faktiskt varit duktig och inte slavat någon som inte var planerat.
Dagens vikt 108.2 kg.
Sen gick vi ut på en promenad i skogen. Híttade en hel del svamp och var ute ett bra tag.
Men det blev inte så många steg iom att man går så oregelbundet när man letar svamp ;) Men jag känner mig lite stel i benen idag så någon nytta gjorde det nog.
När vi kom tillbaka var det dags för kvällen huvudrollsinnehavare att inträda nämligen Mr surströmming! Jag tycker verkligen att det är gått! Det är jag mamma och ylva som mumsar, Johan smakade och de andra käkade jansson. Och till det, tunnbröd med västerbotten ost.
Sen var det äppelpaj med vanilj visp. Jättegod! Gjord på hem plockade äpplen.
Och sist men inte minst cheescake. Min moster gör den godaste som finns!
På det hela taget så var det en jätte lyckad dag. Trots spöregn hela vägen upp (bor ca 2 timmars bilresa från oss.) och tok atack-regnskurar och dimma på vägen ner.
Maten igår i kort.
Frukost: 1 flerkorns fralla med 1 ägg
Mellis:-
Lunch: Smörgåsar med skinka, kalkon och leverpastej
Mellis:-
Middag: 3 surströmmingar, mandelpotatis, lök, smör, tunnbröd med ost och janssonsfrelstelse.
Efterrätt: Äpplepaj med vaniljvisp
Kvällsmat: Cheescake med hjortronsylt.
Som ni säkert förstår så är inte vågen så snäll mot mig idag. Men denna dagen var något jag planerat in för längeedan och bestämt mig för att "unna" mig. Har ju faktiskt varit duktig och inte slavat någon som inte var planerat.
Dagens vikt 108.2 kg.
Surströmming!
Idag ska vi åka till min moster och käka surströmming. Det ska bli jättekul att åka till henne. Vi har inte varit där på flera år. Får se hur vädret blir annars skulle jag vilja gå en lite promenad där uppe. De bor ju på landet med lite skog och sånt runt omkring. Så mysigt.
Maten igår.
Frukost: 1 rågkuse med ett kokt ägg och en tomat på.
Mellis: -
Lunch: 2 äggmackor.
Mellis:-
Middag: 2 Tacos.
Kvällsmat/Fredagsmys: Lite glass med 2 persiko halvor.
Dagens vikt: 107.9 kg
Maten igår.
Frukost: 1 rågkuse med ett kokt ägg och en tomat på.
Mellis: -
Lunch: 2 äggmackor.
Mellis:-
Middag: 2 Tacos.
Kvällsmat/Fredagsmys: Lite glass med 2 persiko halvor.
Dagens vikt: 107.9 kg
Fredag.
Att vara fet, eller inte vara fet. Det är frågan.
FET!
Fy vilket hemskt ord. Jag är inte fet. Och verkligen inte sjukligt fet. Fast det är precis det jag är.
Men jag kan inte ta ordet i min mun.
Mitt BMI är 35.7
Så jag har faktiskt gått från BMI 41.3, "Svår fetma" till "Fetma" Det är alltid något.
Men endå. FETMA! Huvva.
Maten igår.
Frukost: 1 rågkuse med lätta, kalkon och gurka
Mellis: -
Lunch:-
Mellis: ca 2 dl mackaroner (kokta) 2 fakukorvbitar.
Middag:-
Kvällsmat: 1½ mini baguett med lätta, 1 ägg ½ rågkuse med kalkon och gurka.
VETE! Sätter sig i systemet med en gång och stannar kvar där ett par dar. Varje dag jag ätit mycke vete så har jag gått upp dagen efter. Nu har jag ätit vete 2 dagar irad (pastan) och det märks direkt.
Dagens vikt. 107.8
FET!
Fy vilket hemskt ord. Jag är inte fet. Och verkligen inte sjukligt fet. Fast det är precis det jag är.
Men jag kan inte ta ordet i min mun.
Mitt BMI är 35.7
Så jag har faktiskt gått från BMI 41.3, "Svår fetma" till "Fetma" Det är alltid något.
Men endå. FETMA! Huvva.
Maten igår.
Frukost: 1 rågkuse med lätta, kalkon och gurka
Mellis: -
Lunch:-
Mellis: ca 2 dl mackaroner (kokta) 2 fakukorvbitar.
Middag:-
Kvällsmat: 1½ mini baguett med lätta, 1 ägg ½ rågkuse med kalkon och gurka.
VETE! Sätter sig i systemet med en gång och stannar kvar där ett par dar. Varje dag jag ätit mycke vete så har jag gått upp dagen efter. Nu har jag ätit vete 2 dagar irad (pastan) och det märks direkt.
Dagens vikt. 107.8
Torsdag.
Snart har en hel vecka till gått och det går fortfarande bra. Jag tänker på vad jag äter och försöker äta mycke grönsaker till maten osv. Fast igår blev det lite tokigt på den fronten.
En sak som jag är jätteglad för är att jag märker verkligen att magsäcken har blivit mindre. Jag blir mätt på mycke mindre potioner, och försöker som sagt få in grönsaker på halva tallriken.
Sen har jag alltid varit en sucker för kvällsmackor och sånt. Tog gärna en 4 mackor med ost och smör och skinka eller något på kvällen. Men det har jag slutat med. Om jag är hungrig så kan jag kanske ta en maka eller så går jag och lägger mig.
Så på det hela taget så känns det bra!
Maten igår.
Frukost: Havergrynsgröt med rivet äpple, kanel, mjölk och lite linfrön.
Mellis: -
Lunch: Nutrilett.
Mellis:-
Middag: Stekt falukorv, stuvade mackaroner.
Kvällsmat: -
Dagens vikt. 107,4 kg.
En sak som jag är jätteglad för är att jag märker verkligen att magsäcken har blivit mindre. Jag blir mätt på mycke mindre potioner, och försöker som sagt få in grönsaker på halva tallriken.
Sen har jag alltid varit en sucker för kvällsmackor och sånt. Tog gärna en 4 mackor med ost och smör och skinka eller något på kvällen. Men det har jag slutat med. Om jag är hungrig så kan jag kanske ta en maka eller så går jag och lägger mig.
Så på det hela taget så känns det bra!
Maten igår.
Frukost: Havergrynsgröt med rivet äpple, kanel, mjölk och lite linfrön.
Mellis: -
Lunch: Nutrilett.
Mellis:-
Middag: Stekt falukorv, stuvade mackaroner.
Kvällsmat: -
Dagens vikt. 107,4 kg.
Fortfarande sjuk.
Ja, igå fick jag känna att jag faktiskt fortfarande är rätt dålig. Jag hostar ju en hel del och så men har endå känt mig rätt okej. MEn så skulle jag hämta barnen i skolan. Och jag var helt slut. Det är verkligen inte långt att gå, kanske 1 km eller så. Jag fick sätta mig och vila på en bänk och svetten bara rann. Sen skulle jag upp 4 trappor också. De är i vanliga fall ganska jobbiga trappor och jag brukar bli lite anfådd men igår höll ja på att dö kändes det som.
Hoppas detta ger med sig snart! Det är så tråkigt att känna sig så svag.
Maten igår.
Frukost: 3 äggmackor.
Mellis:-
Lunch: en Nutrilett
Mellis:
Middag: 2 pitabröd med kycklingkebab och en massa sallad. Sås på turkisk yogurt.
Kvällsmat:-
Jag börjar tvivla på om min våg funkar. Vägde Sofie nu på morgonen och hon vägde som hon brukar. Får be Johan och Hannah och väga sig sen också.
Vågen visade nämligen 107.2 kg. Det innebär en minskning på 1,3 kg på 2 dagar. Kanske är det vätskan från mensen som gett med sig nu. Jag borde ju ha gått ner mera tycker jag förra veckan så mycke som jag gick. Och min kropp är inte van vid det.
Dagens vikt 107.2
Hoppas detta ger med sig snart! Det är så tråkigt att känna sig så svag.
Maten igår.
Frukost: 3 äggmackor.
Mellis:-
Lunch: en Nutrilett
Mellis:
Middag: 2 pitabröd med kycklingkebab och en massa sallad. Sås på turkisk yogurt.
Kvällsmat:-
Jag börjar tvivla på om min våg funkar. Vägde Sofie nu på morgonen och hon vägde som hon brukar. Får be Johan och Hannah och väga sig sen också.
Vågen visade nämligen 107.2 kg. Det innebär en minskning på 1,3 kg på 2 dagar. Kanske är det vätskan från mensen som gett med sig nu. Jag borde ju ha gått ner mera tycker jag förra veckan så mycke som jag gick. Och min kropp är inte van vid det.
Dagens vikt 107.2
Från och med nu.
Så kommer jag faktiskt räkna med de kilo som jag gått ner innan denna bloggen. Det är faktiskt en hel del har jag kommit på. Hela 17 kilo idag. Det får man inte glömma.
Jag började ju faktiskt denna resa på 125 kg.
Så.
Dagens vikt. 108.0 kg
Start vikt 125 kg
Vikt v. 3. 108.5 kg
Total vikminskning 17 kg.
Jag började ju faktiskt denna resa på 125 kg.
Så.
Dagens vikt. 108.0 kg
Start vikt 125 kg
Vikt v. 3. 108.5 kg
Total vikminskning 17 kg.
Host, host.
Gahhh! Hur länge ska man vara förkyld igentligen. Det känns som luftröret är hälften så stort dom det ska vara. Känns som jag inte får någon luft. Det rosslar och piper. Läskigt.
Trots allt så går det endå bra med vikten. Jag äter ju lite knas nu när jag är sjuk, för jag är inte hungrig förens jag får värsta blodsockerfallet och blir helt svettig och yr. Och så har jag så ont i magen av hostmedecinen jag måste ta.
Och det är ju inte bra försåss. Men jag äter iaf bra saker. Eller bättre än förr iaf. :)
Maten igår.
Frukost: 2 morotsbrödsmackor med pytte smör, 1 ägg. lite kaviar och ett glas mjölk.
Mellis:-
Lunch: 1 ägg, 4 kalkonskivor.
Mellis:-
Middag: Ungsstekt kycklingklubba med rotsakspytt på kålrot och morötter. Tomat, gurka och majs. Och lite champinjon sås.
Kvällsmat:-
Dagens vikt. 108.0 kg
Trots allt så går det endå bra med vikten. Jag äter ju lite knas nu när jag är sjuk, för jag är inte hungrig förens jag får värsta blodsockerfallet och blir helt svettig och yr. Och så har jag så ont i magen av hostmedecinen jag måste ta.
Och det är ju inte bra försåss. Men jag äter iaf bra saker. Eller bättre än förr iaf. :)
Maten igår.
Frukost: 2 morotsbrödsmackor med pytte smör, 1 ägg. lite kaviar och ett glas mjölk.
Mellis:-
Lunch: 1 ägg, 4 kalkonskivor.
Mellis:-
Middag: Ungsstekt kycklingklubba med rotsakspytt på kålrot och morötter. Tomat, gurka och majs. Och lite champinjon sås.
Kvällsmat:-
Dagens vikt. 108.0 kg
Upp och neeer.
Ja det är visst så jag funkar. Jag går liksom ner i stötar, sen ligger jag där ett tag, går kanske tom upp lite och sen bär det av neråt igen. Som denna veckan tex. Jag ahr ju gått upp och stått still så när vågen idag stannade på 108.5 trodde jag först inte mina ögon. Jag vägde mig 6 (!) gånger och alla visade samma. Sen kommer jag väl ligga här och kanske ha gått upp ett pat hekto tills i morrn. Men jag vill endå väga mig varje dag. Jag vet ju att det är så här och det är väldigt peppande faktiskt. Har jag gått ner så vill jag bättra på resultatet ytterligare och har jag gått upp så anstränger jag mig ännu mera för att gå ner igen.
Så jag kommer fortätta med det.
Maten igår.
Frukost:-
Mellis: 2 banamackor.
Lunch:-
Middag: Kycklinggryta, cocosmjölk, paprika, squash, spagetti till.
Mellis:-
Kvällsmat: vanlijglass med 1 persikohalva.
Shit va svårt det är att inte ta när man har hemma. Och har man dessutom ont ihalsen och man tycker att det är lite synd om sig själv ja då är det väldigt svårt. MEN jag tog kanske hälften så mycke som jag brukar.
Dagens vikt: 108.5 kg
Start vikt: 112.6
Vecka 3: - 4,1 kg
Total viktminskning : 16,5 kg
Så jag kommer fortätta med det.
Maten igår.
Frukost:-
Mellis: 2 banamackor.
Lunch:-
Middag: Kycklinggryta, cocosmjölk, paprika, squash, spagetti till.
Mellis:-
Kvällsmat: vanlijglass med 1 persikohalva.
Shit va svårt det är att inte ta när man har hemma. Och har man dessutom ont ihalsen och man tycker att det är lite synd om sig själv ja då är det väldigt svårt. MEN jag tog kanske hälften så mycke som jag brukar.
Dagens vikt: 108.5 kg
Start vikt: 112.6
Vecka 3: - 4,1 kg
Total viktminskning : 16,5 kg
