vägen-mot-framtiden

Usch vad jag har ont i munnen. Äter värktabletter så hela magen är knäpp. Jobbigt. Hoppas det går över snart.
Igår hade Sofie en kompis med hem från skolan. Vi gick en promenad upp till svaleboskogen och hämtade lite påskris så idag tänkte jag påskpynta lite här hemma och jag orkar. Har inte sovit bra alls inatt. Vaknat flera gånger och vridit på mig.
Vi får se hur det blir.

Frukost. 1 tallrik yoghurt 2 ägg med lite smör på.
Lunch. Omelett.
Middag. Korv Stroganoff med ½ avokado.
Kvällsmat. 2 ägg och en tallrik yoghurt.

Stegen. 8871

Ja igår var jag ju hos tandläkaren. Och jag vet inte om jag ska säga att det gick bra eller inte. Jag gjorde ju det jag skulle men jag mådde inget vidare. Gjorde en ut rensning av en tand och sen drog han ut en. Och det var nog det värsta utav allt. Plus att jag hade sån hjärtklappning. Johan som satt 2½ meter ifrån kunde räkna min puls bara genom att titta på halsen. Var ju så rädd och nervös innan och så lite adrenalin på det så.
Det gick ganska bra att borra. Bedövningen tog inte riktigt i början så han fick sticka in nålen rätt i nerven. AJ! Men efter det så släppte det. Sen skulle han ju dra ut tanden. Den satt precis brevid den jag lagade så det var lika bra att ta det när jag ändå var bedövad där. Och det gjorde inte ont men jäklar va obehagligt det var. Han bände och drog och tog nån grej och bankade loss den med. Det kändes som han bankade den rakt genom skallen för att plocka ur den från andra sidan. Usch. Sen blödde det som bara den och jag fick kväljningar flera gånger. Fick bita på en kompress.
Men det gick ju. Ska inte tillbaka förens i slutet av maj men då har vi å andra sidan bokat in 4 besök med en veckas mellanrum. Det är med skräckblandad förtjusning jag ska dit. Känns ju helt underbart att äntligen få fixat mina tänder, men usch. Jag är rädd alltså.

Dagen igår vart ju helt upp och ner iom att jag var hos tandläkaren. Men Johan hade förberett världens godaste mat iaf. som jag gjorde i ordning medans Johan hjälpte barnen med datorn.

Maten och stegen igår.

Frukost. 1 tallrik yoghurt och 2 mackor.
Lunch. Yoghurt.
Middag. Biffar med brieost i, broccoligratäng med bacon och en god sallad till.

Stegen. 4912.

Usch idag ska jag till tandläkaren. Är helt rädd och har ångest. Det kommer säkert att gå jättebra men jag är ändå rädd.

Återkommer kanske senare med hur det gick.

Så, veckans vikt. 99,3

-05


resultat sedan nystarten (101,4kg)  -2,5kg

Vi fick hämta Hannah kl 5 på morgonen. Hon har bara sovit borta en gång förut (utanför familjen alltså) och då fick vi hämta innan de ens lagt sig så att hon klarade ända till 5 var ett stort framsteg. Hon hade vaknat mitt i natten och behövde gå på toaletten men vågade inte väcka sin ledare. Hade hon gjort det så hade hon säkert klarat hela natten. Nu så låg hon och skruvade på sig istället. Men nästa gång går säkert jättebra. Och jag är jättestolt över henne som klarade så långt!
Så vi lämnade henne kl 8.15 och hämtade 17.30. Många timmars gympa det!

Igår var det ju Earth Hour också. Vi släckte alla lampor och tände en massa ljus och spelade spel. Jättemysigt!






Hannah och Johan vann.


Och vi förlorade.


Rolig klassiker!

Maten och stegen.

Frukost. 1 tallrik yogurt.
Lunch. kycklingwok med keso.
Middag 2 tacos.
Kvällsmys. Cheese Balls och lite godis.

Stegen. 6652 varav 0 var snabba.

Igår lämnade vi Hannah på Gymnastik läger. Hon skulle vara där klockan fem.
När vi gjort det så åkte vi hem och hämtade fiskegrejer. Men så kom vi på att vi inte vågade fiska i havet. Det är Havsörings premiär 1 April. Vi har aldrig fått upp någon öring förut men det skulle inte förvåna mig om vi skulle få en när man inte får. Så vi åkte upp för att kolla läget i Sisjön istället. Där låg isen tjock fortfarande så där blir det inget fiske på ett tag. Men det var mysigt att komma ut lite iaf.





Frukost. 3 crabsticks, 2 ägg, sallad, tomat, gurka, ½ avokado och lite majonäs.
Lunch. 2 morgonrunda.
Middag. 2 cheeseburgare, en liten pommesfrites och en liten fanta.
Kvällsmat. 1 tallrik yogurt.

Stegen. 10148 varav 0 var snabba.

Men vad är detta då. Sen blogg idag med. Igår när vi hämtade barnen så följde en kompis till Sofie med hem. Det var så härligt väder så vi tog en promenad till Slottsskogen. Jätteskönt!
S och Sofie sparkcycklade och Hannah cyklade. Såg två ekorrar som lekte i träden.
Sen gick vi hem och åt våfflor. Det var jättegott men jäklar vad jag mådde illa efteråt.

Frukost. 2 ägg och en tallrik yoghurt.
Lunch. Omelett.
Middag. Broccoli och blomkålssoppa.
Fika 3 (!!!) Våfflor med sylt och grädde.



Stegen. 14214 varav 5315(50 min) var snabba.

Sen blogg idag. Igår hade jag huvudvärk nästan hela dagen. Hade lite tandvärk också. Känns så bra att jag faktiskt ska göra något åt mina tänder nu.

Efter att vi hämtat barnen så åkte vi till Bengans. En skivaffär. Där skulle Salem al Fakir spela lite och signera skivor.


Han är för jävla grym alltså.



Maten och stegen.

Frukost. 2 ägg och en tallrik yoghurt.
Lunch. Sallad, tomat, gurka, 1 ägg, 3 crabsticks lite majonäs.
Middag. 2 Crispies, en stor sallad och rosa sås gjord på lite äpple lite rödbeta och creme fraish.

Stegen. 5353 varav 0 var snabba.

Igår trodde jag att jag hade blivit magsjuk. Mådde så illa. Idag är det lite bättre men inte riktigt bra.
Kanske är det nån skit ändå. Johan hade ont i magen i förrgår och Hannah dagen innan. Ja det verkar inte bli något mer än så här iaf. Det är skönt.

 Maten och stegen igår.

Frukost. 2 morgonrunda. Tomat, mozzarella.
Lunch. Kycklingwok med keso.
Middag. Korv Stroganoff med keso och avokado.

Stegen. 4788. Katastrof! Tvättade igår så Johan lämnade barnen. Och sen vilade jag, hade börjat få ont i magen när de skulle hämtas så Johan hämtade dem också. Så det blev inte många steg.


Min lunch.


 Den fina vårgruppen som jag fick av moster Ylva



Min fina Ranunkel.


Lite vårfint på byrån i vardagsrummet.

I går när vi hämtat barnen så åkte vi till ikea. Hade lite pengar kvar på presentkortet vi fick i julas. Köpte en massa doft ljus och en spegel till barnens rum. Jag älskar ikea =)

Efter maten tog jag och barnen en promenad till slottsskogen. Hela skogen var fylld av koltrastar som sjöng. Så vackert. Vi gick ner till sälarna och det är en rätt så tuff backe där.
Army fitness var där och tränade. GALNINGAR! De sprang upp och ner för den där backen. 2 tjejer och en kille som tränade dem. De turades om att bära varandra på ryggen uppför och så spurtade de ner för. De var så slut att de knappt kunde gå. Han var verkligen peppande iaf. Snackade hela tiden med dem.
Helt galet. Barnen tyckte synd om dom men jag sa att de ville ju göra det. Betalat tom för att få göra så..
Som sagt. Galningar...

Frukost. 2 morgonrunda, kalkon, keso, ½ avokado.
Lunch. Omelett.
Middag. Goulashsoppa.
Kvällsmat. yoghurt. 2 morgonrunda med mozzarella och tomat.

Stegen. 10086 varav 1485 (13 min) var snabba.

Var en riktigt seg dag igår. Gjorde ingenting. Satt i soffan och kollade på¨tv i stort sett hela dagen.

Det var mysigt att äta frukost tillsammans med mamma och Ylva. Sen när de åkte så gick jag och la mig. 


 Frukost. 2  Morgonrunda med kalkon, keso, lite ost, paprika, gurka och lite avokado.
Lunch. -
Middag. Moussaka.
Kvällsmat. 1 tallrik yoghurt. 2  morgongrova 2 knäckebröd med jordnötssmör och sylt!!
 
Inte bra alltså.
Denna veckan ska jag skärpa mig. :(

Så, veckans vikt. 99,7

+1,1


resultat sedan nystarten (101,4kg)  -1,7 kg

5080 varav 1350 (13 min) var snabba.

Aj, aj. Idag har jag ont i huvudet Var på middag hos Christian och Bettan igår. Bettan och Vilma hade gjort jättefint och lagat jättegod mat. Italiens afton var det.

På dagen var Sofia och Cosmo här och vi käkade lite lunch och gick en promenad.
Jättemysigt.






Jag med lugg! Det har jag inte haft sen jag var liten.
Fint?

Ha de gött, nu ska jag nog sova en skvätt.

 Glömde ju skriva maten och stegen

Frukost. 2 Morgonrunda med ½ avokado och lite mozzarellaost.
Lunch. Quinoasallad med sallad, tomat, gurka, purjolök, avokado,majs och oliver.
Middag hos Bettan.
Förrätt. Tomat, mozzarella, rödlök och ruccola med italienskt lantbröd.
Varmrätt. Färsk tortellini fylld med 4 olika ostar gratinerad med broccoli.
Efterrätt. Pannacotta med bär och kaffe.

Till detta ett par glas rödvin.

Vi hade det helt fantastiskt. Lyssnade på musik, sjöng och snackade.

Tack Bettan, Christian och Vilma ♥

Stegen. 12677 varav 3967 (40 min.) var snabba.

Jaha så var det lördag igen då. Idag kommer mamma och Ylva hit. De ska bara sova här en natt men det ska bli kul att träffa dom.

Maten och stegen igår.

Brunch. Stekt korv med äggröra.
Middag. Pastalåda med sallad.
Kvällsmat 2 mackor och en tallrik yoghurt.

9168 varav 0 var snabba.

Jag har blivit helt kass på att äta frukost. Är inte alls hungrig längre på mornarna. Måste börja med det igen. Det är inte bra att jag har tappat det. Sen så har jag blivit dålig på att komma ut på mina promenader också. Jag får ihop ganska många steg ändå men inga snabba. Nästa vecka så ska jag köra stenhårt på att komma in i rutinerna igen och ta bort så mycket kolhydrater som jag kan. Det måste hända något nu. Känner att jag tappar motivationen när det inte händer något på vågen.

Nu ska jag fixa frukost. Ha de gött!

Åh va skönt det var att handla igår. Nu har vi hela kylen och frysen full med mat. Det är så mycket lättare att gå ner i vikt och äta bra när man har bra mat hemma. Jag är sån, som tur är, att jag inte äter mer bara för att vi har hemma. Jag äter däremot för lite om vi inte har hemma.

Åkte och handlade direkt efter vi lämnat barnen. Sen hände inte så mycket mera. Det gamla vanliga. Plockade undan och diskade låg och läste, vilade en stund. Ja inte så mycket med andra ord.

På eftermiddagen så åkte vi till Biltema, Johan skulle ha grejer till bilen. Sen kollade vi på Apocalypto på kvällen. Seeeg i början men sen vart den rätt bra. Men jag tycker det är jobbigt att se filmer som inte är på engelska men måste ju läsa hela tiden. Och Maya kan man ju inte hänga med i för fem öre. Haha..

Maten och stegen igår.

Brunch. " stekta korvar och äggröra.
Middag. Pastasås på lövbiff med GI pasta.
Kvällsmat. 2 morgonrunda med ost och kalkon. 1 tallrik yoghurt.

Stegen.7987 varav 0 var snabba.

Idag ska vi storhandla! Gött.

I går på kvällen så lyckades jag få med mig hela familjen på en liten promenad. Vi gick till slottsskogen och tittade lite på sälarna. De hoppade upp på isen och hoppade högt upp i luften. Som om det inte hade varit någon och tittat på dem på länge. De ville verkligen visa upp sig. Jätteroligt!

Maten och stegen.

Frukost. äggröra med kalkonskivor.
Lunch. ugnspannkaka.
Middag. Köttbullar med gräddsås och pasta.
Kvällsmat. Subs med ost och kalkon.

Stegen. 11063 varav 1738 (17 min.) var snabba.

I natt har det töat en himla massa. Nu är det inte så förskräckligt mycket snö kvar. Och i morgon ska det regna. Snart så....

Ha det gött!

Nu är det VÅR! Iaf i bloggen =)


Usch nu började det verkligen ta slut i skafferierna här hemma. Kokar soppor på både spikar och skruvar känns det som. Men man blir grym på att hitta på mat iaf.
I morgon ska vi åka och storhandla. Jag älskar att storhandla. Det är så skönt när man får hem en massa mat. Man blir lugn av att veta att det finns liksom. Särskilt efter en sån här månad när man vänder på kronorna in i det sista.

Det killar oroväckande i näsan. Hoppas verkligen inte att jag håller på att bli sjuk.

I går gjorde jag inte så mycket igen. Städade. Inte så roligt men nödvändigt.
Men en rolig sak var att  jag har fått hem ansökningsblanketterna till folkhögskolan Ett steg närmare =)
Ska sätta mig med dem sen tänkte jag. Ska väl försöka komma ut på en promenad idag också. Blev ingen igår.

Maten var inget vidare igår heller. Hört det förut?

Frukost. -
Sen frukost eller tidig Lunch. Äggröra, ett par skivor kalkon.
Middag. Ugnspannkaka med kanel och kardemumma med vanilj creme fraish.
Kvällsmat. 2 subs med ost och kalkon.

Stegen. 8311 varav 0 var snabba.

Gahh! Trött! Hannah kom in och väckte mig tio i sju och sa, mamma du har nog försovit dig lite. 
Hatar att försova mig. Jag vill vakna lånsamt.
Inte hetsa upp. Det är det värsta jag vet.

 Igår kom Sofia och Cosmo hit. Hon som bor i England Det är alltid så roligt att träffa henne. Vi har känt varandra sen vi var 3 år.
Vi drack kaffe och tjötade en massa och sen tog vi en promenad till Plikta, en stor lekplats. Sen gick vi hem till mig igen och tjötade lite till. Så mysigt!
Och Cosmo har blivit så stor. Träffade ju honom när han fyllde ett. Men då var han sjuk. Men igår var han jätterolig. "Pratade" en massa hela tiden.

Maten igår var inte bra alls. Så det var inte så konstigt att jag hade galet ont i magen igårkväll. Mådde illa gjorde jag också.

Frukost. 2 ägg med smör.
Mellis. Kaffe.
Lunch. 1 näve nötter, 1 kaffe. en ruta mörk choklad.
Mellis. Kaffe.
Middag. Kycklingsoppa.
Kvällsmat. 2 stekta laxpanetter med chremefraish.

Stegen. 16089 varav 2339 (22 min) var snabba.

Måndag igen då. Veckorna bara rusar fram. Åh vad jag längtar till sommaren. Bada, fiska, grilla på kvällarna. Så mysigt Och med den här vintern så behöver vi verkligen en lång och fin sommar. Hoppas att det blir så också. Annars vet jag inte vad jag gör.

Igår efter maten så kände jag mig så slapp. Så jag tog mig en liten promenad. En kortis på 20 minuter men det kändes skönt att komma ut en liten stund iaf. Allt är ju bättre än inget eller hur?

Maten och Stegen igår.

Frukost. Paj med glass.
Lunch. Omelett.
Middag. Broccolisoppa med bacon och creme fraish
Kvällsmat. 2 mackor med 1 riven, rå rödbeta.

Stegen. 7078 varav 2652 (21 min) var snabba.

Så, veckans vikt. 98,6 

-0,5


resultat sedan nystarten (101,4kg)  -2,8 kg

Pi-dagen idag tydligen. Tycker det är roligt att google har olika "bilder" på olika dagar. Alltid lär man sig något.
När Hannah var liten så kunde hon inte säga Sofie. Så hon kallade henne helt enkelt för Pi. Så idag är det Sofies dag =)


"Pi"


Hannah.


Det är någon som har kastat pärlsocker över hela stan. Gatorna är täckta av dessa söta små kulor. Ja för jag vägrar att inse att det faktiskt är SNÖ!

I går var jag ensam större delen av dagen. Johan var iväg på Indus och grejade. En kompis stora träbåt som ligger på varv och som Johan hjälper till att få i ordning till sommaren (kan ju hoppas att den blir klar iaf)
Sofie var hos en klasskamrat och Hannah var hos en kompis på gården. Lugnt och skönt med anda ord =)

Plockade lite och diskade undan i lugn och ro lyssnade på musik och läste lite. Skönt att kunna göra sånt ibland utan att bli avbruten hela tiden.

Maten igår var ingen höjdare alls. Massa onyttigheter.

Frukost. 2 ägg.
Lunch. 1½ våffla med grädde och sylt.
Mellis. 2 ägg.
Middag 2 pitabröd med köttfärs och sallad.
Kvällsmat. 1 bit rabarberpaj med glass.
Kvällsmat senare. 1 bit rabarberpaj med glass.

Stegen. 5098 varav 0 var snabba.

Fick en sån skön känsla igår när jag var ute och rökte. Klockan var halv sju. Det var fortfarande lite ljust ute och jag  hörde en koltrast. Sånt kan fylla hela kroppen med någon slags osynlig kraft. Ett välmående som bara kan komma av moder natur själv. Sånt som vi inte kan påverka.

Håll ut mina vänner. Snart ÄR det vår!

Oj vilken slappdag det var igår. Grejade lite här hemma och Anja, Idun och Signe kom förbi så vi var ute på gården en stund. Men utöver det så var jag knappt utanför dörren.
Kände mig lite konsig igår. Hade huvudvärk och kände mig lite yr.
Johan var och fixade med bilen och besiktigade den. Och nu så gick den igenom. Så skönt att kunna lägga det bakom sig ett tag. Men jäklar vad mycket pengar det har gått :(

När det var dags för Anja, Idun och Signe att gå så frågade de om Hannah och Sofie ville följa med. Och det ville de så klart. Jag fick chans att städa klart lite här hemma. Skönt.

Anja tog såå fina kort på barnen. Hon är så duktig!









Finaste kusinerna.


Maten och stegen igår.

Frukost. Omelett.
Mellis. 1 ägg.
Lunch 2 ägg med smör.
Middag. Kyckling med gräddstuvad vitkål med en riven rödbeta.

Stegen.4665 varav 0 var snabba.


Det skulle ju komma en massa snö. Men än skiner solen. Skönt.
Hoppas det håller sig så.

Ha de gött!

Oj vad jag grejade igår. Städade hela lägenheten. Höll på hela dagen. Så skönt när det var klart! Blev många steg.

Idag har barnen studiedag. Skönt att slippa ställa klockan, även om det aldrig blir någon direkt sovmorgon att tala om.  Halv sju gick jag upp idag.
Jag vet inte riktigt vad vi ska hitta på idag. Måste tvätta iaf. Har inte mycket kvar nu men det är skönt att bli av med det sista. Dukar, gardiner och udda plagg som alltid ligger längst ner i tvättkorgen.

Med maten går det sådär. Tycker att det är svårt. Jag vill dra ner på kolhydraterna. Men då blir jag inte mätt. Då måste jag öka på fettet, så då gör jag det men får ändå i mig lite för mycket kolhydrater och då blir det ju inte alls bra. Tror att det är därför som jag står still. Samtidigt så vet jag att det traditionella sättet att gå ner i vikt inte passar mig alls. Att äta få kalorier på en dag. Har vart så sugen på kvällarna nu ett tag och det vet jag beror på satt jag äter för mycket kolhydrater. Igår tex så åt jag pasta. Visserligen dinkelpasta med lågt GI men dock kolhydrater. Och det tiggar mig direkt. Det går så bra på dagarna men sen åt eftermiddagen/kvällen så blir det svårare.

Men det är bara att kämpa på. Det tar ju tid att få in nya rutiner och mönster det vet jag..

Maten och stegen igår.

Frukost. 2 ägg med smör.
Lunch Omelett.
Middag. Köttfärssås med dinkelpasta.
Kvällsmat. Lite rester från middagen.

Stegen. 16821 varav 3518 (31 min) var snabba.

Ha de gött!

Oj, va mycket vi tvättade igår. Så skönt att få det gjort.

Igår fick jag svar från soc också. Och de betalar tandläkaren! Jag visste ju mer eller mindre att de skulle göra det men man är ju alltid nervös innan. Men nu har jag det svart på vitt. Så den 29 mars ska jag till tandläkaren. Kan inte riktigt fatta att jag ska få det fixat efter så många år med problem.

Annars gjorde vi inte så mycket igår. Vek tvätt hela eftermiddagen och fick in precis allt! Så jäkla skönt. Jag brukar annars vara ganska duktig på att tvätta men mindre duktig på att vika in den. Det ligger ofta blå ikea påsar med rentvätt som helt enkelt inte kommer in. Vet inte varför det är så. Och det konstiga är att jag inte ens har något emot att vika tvätten. Men att lägga in den sen. Det är något av det tråkigaste jag vet. Samma med disken. Jag kan nästan tom säga att jag gillar att diska. Men att sätta in den rena är sååå tråkigt. Så är det disk i diskstället så kommer jag mig inte för att diska. Haha. Jag och Johan har en deal. Han ställer in och jag diskar. Jättebra!

Maten gick bra igår, tills på kvällen.

Frukost. 2 ägg med lite smör.
Lunch. Äggröra med lite falukorv.
Middag. Köttbullar i tomatsås. Med succinikaka.
Kvällsmat. 3 köttbullar i tomatsås och PASTA!

Det var väl onödigt!

Stegen igår. 10694varav 2310 (19 min)  var snabba.

Jag är ju av den starka uppfattningen att man får det man tror man är värd. Och jag har så svårt att se att jag ska kunna väga 97, 96, 95 kg osv. Jag TROR inte på det. Jag försöker tänka mig in i det. Affirmerar att jag är värd detta. Men jag tror inte på det.
Vet inte riktigt hur jag ska ändra på det och jag tror inte att jag kommer att komma dit förens jag har gjort det.

Några tips?

Ha det gött.

Först av allt så vill jag skriva några rader om min mamma.
Ni som följt bloggen vet att hon har problem med alkoholen. Hon har kämpat i många år och haft det riktigt tufft i vissa stunder. Vår relation har varit väldigt påverkad av detta men trots allt har den alltid överlevt iom att jag har vetat att hon alltid har velat ändra på sig, velat försöka! Alla misslyckas ibland. Men att vara medveten om sina problem och verkligen kämpa för att förändra situationen det är stort tycker jag!
I dag är det 1 år sedan sist! 1 år! Jag säger bara så här.
Mamma, Du är den starkaste kvinna jag känner. Du har alltid kämpat på, trots en massa motgångar och besvikelser. Du har gett mig så mycket! Stöd, kärlek, du har alltid trott på mig! Det är värt mer än alla pengar i världen. Och föresten så har du alltid hjälp till ekonomiskt också, när du kunnat.

Jag älskar dig och är så otroligt STOLT över dig! ♥




***

Igår var vi och lämnade bilen på verkstan. Tog en promenad hem. Det var jätteskönt, men jobbigt. Svag uppåtlutning nästan hela vägen. Vi har åkt bil där flera gången men jag har aldrig tänkt på att det har varit uppåt förut. Riktigt skönt när vi kom hem iaf.

Hannah såg vi inte röken av på hela dagen. Efter skolan så följde hon med en klasskamrat hem, som också går i gympan. Så hon var där hela dagen och åkte med henne till gympan och så hämtade Johan henne halv nio i gårkväll.  Kändes konstigt att inte ses på över 12 timmar. Bara att inse att hon börjar bli stor, min lilla tjej.

Maten och stegen igår.

Frukost. 1 macka med ½ avokado på.
Lunch. Äggröra med 2 hamburgare.
Mellis. 2 mackor med riven rödbeta på.
Middag. Korv Stroganoff med ½ avokado till.

Stegen. 9982 varav 5697 (47 min) var snabba.

 Och just det. Den där tävlingen som jag var med i. Jag vann!
Jag som aldrig vinner något.
Blev jätteglad!

Igår var en ganska bra dag. Jag kom ut och gick en liten sväng efter jag hade lämnat barnen och gick igenom ett villaområde som ligger här i närheten. Det var så skönt att då där. Solen sken, fåglarna kvittrade som galningar och jag såg snödroppar och en och annan krokus. Våren är verkligen på väg.
Sen på kvällen så fick jag med mig hela familjen ut. Vi gick samma runda och barnen blev lika glada över att se blommorna som jag blivit.

Maten och stegen igår.

Frukost. Blev bara 4 kalkonskivor och ½ avokado.
Lunch. Äggröra på 2 ägg, 3 skivor kalkon och ½ avokado.
Middag. Moussaka.

Stegen, 10221 varav 4830 (47min) var snabba.

Idag ska vi lämna in bilen till verkstan. De ska svetsa ena balken. Sen är det bara en spindelled som ska bytas och så kan vi besiktiga den igen. Kanske den håller ett år till?

Ha de gött!

Igår var en lugn dag. Johan var iväg men Christer och grejade med hans båt och barnen lekte, satt vid datorn och tittade på tv. Jag låg mest och läste. Hade så vansinnighet ont i magen igår. Magkatarr skulle jag tro, för det gick över lite när jag åt.
Jobbigt var det iaf. Sen när Johan kom hem så gick jag och la mig en stund och sen när jag kom upp så kom Henrik, Anja, Idun och Signe. Jättekul! Signe busade med mig jättemycket. Hon är så rolig nu. Vet om att hon är rolig och tittar om man såg när hon gör nåt kul. Idun lekte med Hannah och Sofie.

Stegräknaren låg på nattduksbordet hela dan och där blev det ju inga steg gådda (kan låtsas att det är ett ord iaf) men det hade nog inte blivit många ändå. Riktig slödag som sagt.

Maten blev iaf så här. 
 
Frukost. Omelett.
Lunch. Korv Stroganoff med ½ avokado.
Middag/Kvällsmat. 3 Oopsies med ost, kalkon och ½ avokado.
Fast tiderna vart helt fel. Frukost vid 11 så allt blev ju sent.

Så, veckans vikt. 99,1

+0,2

resultat sedan nystarten (101,4kg)  -2,3 kg

Inte så farligt som jag trodde. Hade nästan räknat med ett större plus. Så jag är faktiskt nöjd!
Nu kör vi en vecka till.

Ha de gött.

Va trevligt det var igår. Var hemma hos en av LISA tjejerna och hon hade gjort så fint och lagat jättegod mat. Satt och pratade om ditt och datt.
Jättemysigt!

Tror mig att jag har gått upp denna veckan. Men det får vara så. Har ju mens också och då blir man ju alltid svullen. Märker det med en gång på mina fingrar. Får se till att dricka mycket vatten idag =)

Maten och stegen igår.

Frukost. ½ avokado, 3 kalkonskivor, keso och några skivor ost.
Lunch. Gulaschsoppa och 2 knäckemackor.
Middag. Jättegod pastasallad med paprika, tomater och oliver och fetaost bla. Och grillade kyckling.
Efterrätt. En paj på äpple och björnbär med mascarponeost och pajskal med grädde till.
Supergott var det. Och jag åt faktiskt helt utan dåligt samvete.
Ett par glas rödvin blev det också.

Stegen. 2746 varav 0 snabba. Men det var bara halva dagen. Hade tänkt å lägga stegräknaren i fickan men det glömde jag ju.

Aja, det är som det är och jag är fortfarande på min väg mot framtiden. Vem sa att den vägen skulle vara rak?  Man måste ta sina omvägar och lär sig av dem. Testa nya vägar som ibland visar sig vara fel så man får gå tillbaka eller så är det rätt. Men jag knatar på och det är det viktigaste. En fot framför den andra, en dag i taget så kommer man fram tillslut.
Jag har insett att jag är värd så mycket mer än att vara instängd i min kropp.

Igår kändes det lite bättre. Tog till mig det min moster sa. Att sluta fokusera på det negativa hela tiden. Jag är ju faktiskt jätteduktig! Det hade kunnat vara så mycket värre med allting.

Tack Ylva ♥

Sen är det tydligen så här varje år när det börjar bli ljusare. Att jag blir så vansinnigt trött. Man skulle ju kunna tycka att jag skulle bli  piggare med ljuset men det är väl det där med förändlignen som ställer till det. Det är likadant på hösten. Och så fick jag min mens igår också. Inte så kul. Så idag har jag jätte, jätte ont i magen.

Maten och stegen igår.

Frukost. 2 ägg med lite smör och 3 kalkonskivor
Lunch. Omelett.
Middag. Tacos fast med salladsblad istället för tortilliabröd.
Kvälls"mat" Ostbågar och choklad.
Inte så mycket men lite. Jag hade redan på förhand bestämt mig för att äta det så därför gjorde det inget. Jag har ju faktiskt mens (oldest ursäkt in the book)

Stegen. 7953 varav 2076 (18min) var snabba.
Tog en liten extra sväng i går efter jag lämnat barnen. Ville verkligen bara hem så det var riktigt bra gjort av mig.
Ikväll ska jag på fest hos en av LISA tjejerna. Det ska bli jätteroligt!

Äh. Det blev ingen promenad igår. Fan också. Det tog sån tid att lämna barnen och när jag väl kom där ifrån hade jag en sprängande huvudvärk och gick hem istället. Idag måste jag komma iväg. Även om det bara är runt kvarteret. Men något blir det!

Maten och stegen igår.

Frukost. 1 talrik med naturell yoghurt.
Lunch. Omelett.
Middag. Broccoli och blomkålssoppa med bacon och cremefraish.
Kvällsmat. keso, kalkonskivor, lite ost, ½ avokado och 5 oliver.

Stegen. 4465 varav 0 snabba.

Måste få ihop minst det dubbla idag känner jag.

Det står still med vikten. Vägde mig i morse och det har inte hänt någonting. Och på lördag ska jag på fest. Jag vet inte vad det är men har känt mig helt ur gängorna denna veckan. Inget blir som jag tänkt. Eller blir och blir. Jag gör det inte rättare sagt.

Igår var ingen bra dag alls. Åt galet och kom inte ut på någon vidare promenad. Känns sjukt jobbigt att jag ska tappa fokus redan nu! Ska skärpa mig idag och gå en promenad efter jag lämnat barnen men jag kan ju säga att jag inte alls känner för det.
Var så jäkla godissugen igår också men det vet jag vad det beror på.
Var på drop-in i Sofies klass och de hade bakat semlor. Hon var så stolt över det och jag frågade tidigare i veckan om hon skulle bli ledsen om jag bara tog en kopp kaffe. Och det var inga problem men så igår när alla de andra föräldrarna köpte så sa hon med lite sorgsna ögon "måste du bara dricka kaffe" och då kunde jag ju inte låta bli.
Den var inte så stor men jättegod! Med vaniljkräm och grädde. Men där satte ju mitt blodsocker igång och sen var jag sugen hela dagen.


Maten och stegen igår.

Frukost. 2 morgonrunda med 1 ägg på.
Lunch. 1 omelett.
Middag. Kinamat.
Kvällsmat. ett par mandlar och 1 glas saft.

Stegen.6949 varav 0 var snabba.

Igår var jag riktigt hängig. Fattar inte vad det är med mig. Är så sjukt trött hela tiden. Och ändå så sov jag en liten stund mitt på dagen.
Johan följde med på min morgonpromenad igår. Det var trevligt. Och han tyckte att jag var jätteduktig =)

Igår hade Hannah som läxa att fixa frukost. Så hon hade dukat jättefint med servetter och lagt upp allt fint.
Jättemysigt!

Maten och stegen igår.

Frukost. 1 morgonrunda. 1 tallrik naturell yoghurt med lite blåbär och hallon i och pyttelite honung 1 glas apelsinjuce.
Mellis. 1 morgonrunda och samma yoghurt som till frukosten.
Lunch. Omelett.
Middag. Kryddiga köttbullar i tomatsås med pasta (!)
Kvällsmat. 2 ägg, keso och lite makrill i tomatsås.

Stegen. 10716 varav 3026 (25min) var snabba.

Är med i en tävling hos http://myheavylifeisover.blogg.se/
 
och detta är vad man kan vinna.



Wish me luck!

Usch va nervös jag var igår innan tandläkaren. Men det gick verkligen jättebra. En helt underbar människa som fick mig att känna mig trygg. Han tittade lite och tog en massa röntgenbilder och sa att det inte var så farligt som jag trodde. Han skrev i hop ett kostnadsförslag som ska med till soc och han var helt förstående med det också.
Så nu hoppas jag verkligen att soc inte sätter käppar i hjulet för detta kändes verkligen så bra!

igår blev det ingen promenad om man inte räknar den korta biten till tandläkaren. Men efter vi hade vart där så gick luften ur mig. Hade spänt mig så innan.

Men jag tycker ändå att jag har varit duktig denna veckan.

Maten och stegen igår.

Frukost. 2 morgonrunda, kalkon, ½ avokado och keso.
Lunch. Omelett.
Middag. Korv Stroganoff, sallad. stekta champinjoner
 och en squash omelett (?)
Kvällsmat. ½ avokado, 2 skivor kalkon, lite ost, keso 4 oliver och lite philadelfia.



Stegen. 4478 varav 0 snabba.

Ha de gött!

Mars redan! Nu kan man börja känna ett slut på den här vintern. Det känns inte riktigt lika långt till våren.
I går gjorde vi inte mycket. Kände mig bakis av allt sött jag åt i förrgår. Städade undan lite och tog en liten promenad. Men det var verkligen inte lätt att få upp någon fart igår. Jäklar vad halt det var. Vatten ovanpå is eller slask var det överallt så jag fick ta små steg. Gillar inte när man inte kan ta ut stegen ordentligt. På sina ställa fans det en liten plätt med barmark och det kändes helt befriande att gå där.
Ja, jag kom ut iaf och det är det viktigaste.

Idag ska jag till tandläkaren. Fy! Jag är så jäkla nervös. Även fast jag vet att de inte ska göra något idag. Bara undersökning och ett par röntgenbilder. Men bara tanken på att gå dit gör mig nästan yr. Uscha!

Maten och stegen igår.

Frukost. 2 morgonrunda med ½ avokado.
Lunch. Omelett.
Middag. Moussaka. med ostsås gjord på lite dinkelmjöl.
Kvällsmat. Morgonrunda med ost och 1 talrik naturell yoghurt.

Har bestämt mig för att väga mig på måndagar i stället. Det har ju alltid varit min vägdag och det känns mer naturligt att göra det första dagen i veckan.

Steg. 6210 varav 3020 (26 min) var snabba.


Så, veckans vikt. 98,9

-1,4

resultat sedan nystarten (101,4kg)  -2,5 kg

(Just det. Jag har lagt in 99,9 bilder under mina mål. Ingen rolig syn. Men förhoppningsvis så blir det roligare när de andra bilderna kommer upp också. )